سلامتی جسم و روح با ورزش

لطفابرای دریافت فایل روی لینک زیرکلیک کنید.

mihanbit.com/download/518eb145a4c23/Paralympics%202008%20fix.pdf

 

 


نوشته شده در تاريخ یک شنبه 22 ارديبهشت 1392 توسط کوشا

ساعت

تاریخ

نام درس

8.30

6خرداد

ورزش معلولین

11:00

9خرداد

علم وتمرین

8.30

12خرداد

روانشناسی

8.30

18خرداد

بیومکانیک

11:00

20خرداد

تغذیه

8.30

21خرداد

تاریخ امامت

 

 


نوشته شده در تاريخ یک شنبه 22 ارديبهشت 1392برچسب:تاریخ,امتحان,تربیت بدنی, توسط کوشا

آفرین برتو دانشجوی باهوش...

 

 

 

 

درست حدس زدی به روزترین مطلب این فصل ت ق ل ب...!!

با فرارسیدن فصل امتحانات ترم، دوباره بازار تقلب گرم می‌شود و هرکس به نوعی خود را برای انجام روش‌های بهتر و جدیدتر تقلب آماده می‌کند؛ چراکه روش‌های قدیمی، دیگر پاسخگوی نیازهای اساسی زندگی دانشجویی نخواهد بود. البته دانشجویان متفاوتند. کسانی هستند که از ابتدای ترم به فکر شب امتحان بوده(مثل من) از هر موقعیتی برای خواندن درس‌ها استفاده می‌کنند و در امتحان بدون اضطراب و استرس به سوالات آسان و سخت پاسخ می‌دهند.

 گروهی نیز در طول سال به خوشگذرانی مشغول بوده (مثل شمادوست عزیز)و در شب امتحان ناگهان خود را در دریایی از

مطالب درسی می‌بینند و در این شرایط قصد دارند با سوار شدن در کشتی تقلب از توفان امتحان جان سالم به در برند.

از نظر لغوی، معانی مختلفی برای تقلب بیان شده که مهم‌ترین آنها تصرف کردن در کاری به نفع خود و به ضرر دیگری و حقه زدن و دغل کردن در کار است.اما کاربرد معانی تقلب در عالم دانشجویی متفاوت است.

  برخی دانشجویان معتقدند نوشتن از روی برگه دیگری یا این که دیگری برگه‌اش را بنویسد، تقلب محسوب می‌شود.

عده‌ای تنها دریافت پاسخ پرسش‌ها (به هر شکلی)‌ را تقلب می‌دانند و عده‌ای دیگر که منصف‌تر به نظر می‌رسند، حتی نوشتن تکالیف را از روی تکالیف همکلاسی‌هایشان تقلب می‌دانند؛ اما آنچه در همه تعاریف مشترک است، سود بردن یک طرف و ضرر رسیدن به طرف دیگر است.

خوب حالا وقتش رسیده که خودت قضاوت کنی.

 سعی کن بهترین ومنصفانه ترین رای و واسه خودت صادر کنی.

 موفق باشی دوست عزیز.

 

 


نوشته شده در تاريخ چهار شنبه 18 ارديبهشت 1392برچسب:تقلب یامتقلب, توسط کوشا

زندگی مثل آب توی لیوان ترک خورده میمونه...
بخوری ، تموم میشه ......
نخوری ، حروم میشه
از زندگیت لذت ببر .....
چون در هر صورت تموم میشه


نوشته شده در تاريخ سه شنبه 24 بهمن 1391برچسب:زندگی,لذت, توسط کوشا


این کلام از جناب علامه نقل به مضمون است
علامه محمد تقی جعفری (رحمه­ الله ­علیه) می­ گفتند:
عده ­ای از جامعه ­شناسان برتر دنیا در دانمارک جمع شده بودند تا پیرامون
موضوع مهمی به بحث و تبادل نظر بپردازند. موضع این بود: «ارزش واقعی
انسان به چیست».
برای سنجش ارزش خیلی از موجودات، معیار خاصی داریم. مثلا معیار ارزش طلا
به وزن و عیار آن است. معیار ارزش بنزین به مقدار و کیفیت آن است. معیار
ارزش پول پشتوانه­ ی آن است. اما معیار ارزش انسان­ها در چیست.
هر کدام از جامعه شناسان صحبت­هایی داشتند و معیارهای خاصی را ارائه دادند.
بعد  وقتی نوبت به بنده رسید گفتم : اگر می­خواهید بدانید یک انسان چقدر
ارزش دارد ببینید به چه چیزی علاقه دارد و به چه چیزی عشق می­ورزد.
کسی که عشقش یک آپارتمان دو طبقه است در واقع ارزشش به مقدار همان
آپارتمان است. کسی که عشقش ماشینش است ارزشش به همان میزان است.
اما کسی که عشقش خدای متعال است ارزشش به اندازه­ ی خداست.
علامه فرمودند: من این مطلب را گفتم و پایین آمدم. وقتی جامعه شناسان
صحبت­های مرا شنیدند برای چند دقیقه روی پای خود ایستادند و کف زدند.
وقتی تشویق آن­ها تمام شد من دوباره بلند شدم و گفتم: عزیزان! این کلام
از من نبود. بلکه از شخصی به نام علی (علیه­ السلام) است. آن حضرت در نهج
البلاغه می­فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» / «ارزش هر
انسانی به اندازه­ی چیزی است که دوست می­دارد».
وقتی این کلام را گفتم دوباره به نشانه­ ی احترام به وجود مقدس
امیرالمؤمنین علی (علیه­ السلام) از جا بلند شدند و چند بار نام آن حضرت
را بر زبان جاری کردند . . .
حضرت علامه در ادامه می­ گفتند: عشق حلال به این است که انسان (مثلا)
عاشق 50 میلیون تومان پول باشد. حال اگر به انسان بگویند: «آی!!! پنجاه
میلیونی!!!» . چقدر بدش می­آید؟ در واقع می­فهمد که این حرف توهین در حق
اوست. حالا که تکلیف عشق حلال اما دنیوی معلوم شد ببینید اگر کسی عشق به
گناه و معصیت داشته باشد چقدر پست و بی­ ارزش است!
اینجاست که ارزش و مفهوم «ثار الله» معلوم می­شود. ثار الله اضافه­ ی
تشریفی است . خونی که در واقع آنقدر شرافت و ارزش پیدا کرده که فقط با
معیارهای الهی قابل ارزش گذاری است و ارزش آن به اندازه­ ی خدای متعال
است.


نوشته شده در تاريخ یک شنبه 8 بهمن 1391 توسط کوشا


ديوکسين (Dioxin) يک سم بسيار قوي براي سلولهاي بدن است و باعث بروز سرطان به ویژه سرطان سينه مي شود. اخيراً تحقيقاتي توسط دکتر Edward Fujimoto مدير برنامه ريزي سلامت بيمارستان  Castleآمريکا راجع به ديوکسين و چگونگي عملکرد آن در بدن صورت گرفته است كه در نتيجه آن توصيه هاي ذيل ارائه شده است .


1- بطري هاي پلاستيکي آب را در فريزر براي انجماد قرار ندهيد چون اين کار باعث آزادسازي سم ديوکسين از ظروف پلاستيکي مي شود. 


2- غذاها به ویژه غذاهاي حاوي روغن و چربي  را در ظروف پلاستيکي در مايکروويو گرم نکنيد . ترکيب «چربي ـ گرمای بالا و پلاستيک» باعث آزادسازي ديوکسين به داخل غذا و در نهايت به درون سلولهاي ما مي شود. به جاي آن براي گرم كردن غذا استفاده از ظرف شيشه اي مثل پيرکس و چيني توصيه مي شود، 

3- غذاهاي فوري (Fast Food) و سوپها بايد در ظرف ديگري غیر ازظرف يک بار گرم شوند.  کاغذ بد نيست ولي نمي دانيم که مطمئن تر از ظروف شيشه اي و غيره باشد. 

4- لفاف هاي پلاستيکي فقط وقتي خطرناک هستند که با غذا در مايکروويو استفاده شوند. 


5- فرآوري غذاها در دمای خيلي بالا باعث حل شدن و آزاد شدن ديوکسين از پلاستيک و نفوذ آن به غذا مي شود. به عنوان جايگزين پوشاندن غذا با يک لفاف کاغذي توصيه مي شود.


نوشته شده در تاريخ شنبه 7 بهمن 1391برچسب:دیوکسین,بطری,سرطان, توسط کوشا

زندگي طبيعي با قلب مصنوعي

ساخت اندام‌ها و اعضاي مصنوعي، نقطه اوج تحقيقات انجام شده براي نجات جان بيماران است. با ساخت قلب مصنوعي (موسوم به Abiocor)‌ از اين پس افراد مبتلا به بيماري‌هاي قلبي و عروقي مي‌توانند بدون اين كه با مشكلات و محدوديت‌هاي خاصي مواجه شوند، به حيات خود ادامه دهند. پيشرفت‌هاي به دست آمده در زمينه بيوتيك يا به عبارتي، افزايش توانمندي‌هاي جسماني و بيولوژيك افراد به كمك دستگاه‌هاي الكترونيكي نيز توانسته است در سال‌هاي اخير، نقش موثري در بهبود وضعيت زندگي افراد مبتلا به ناتواني‌ها و معلوليت‌هاي جسماني ايفا كند.

 براي مثال، افراد نابينا مي‌توانند به كمك دوربيني كه شبيه شبكيه چشم عمل مي‌كند، دنياي اطرافشان را ببينند. بي‌شك طراحي و ساخت قلب مصنوعي (Abiocor)‌ را مي‌توان اقدام مهمي در تاريخ توليد قلب مصنوعي از آغاز تا به امروز دانست. برخلاف سيستم‌هاي مشابهي كه پيش از اين با هدف شبيه‌سازي عملكرد قلب ساخته شده بود، Abiocor اين قابليت را دارد كه به طور كامل در بدن فرد بيمار قرار گيرد و نيازي به هيچ‌گونه سيستم كنترل‌كننده بيروني نيست. اين قلب مصنوعي همانند قلب طبيعي عمل مي‌كند. نيروي لازم براي فعاليت اين قلب مصنوعي بدون نياز به سيم‌ها و كابل‌هايي كه از قلب بيمار عبور مي‌كنند، تامين مي‌شود.

اين قلب مصنوعي از 2 بطن مجهز به محفظه‌هاي ورودي تشكيل شده است. از هريك از اين بطن‌ها كه صد هزار بار در يك روز مي‌تپند، در هر دقيقه 8 ليتر خون با فشار خارج مي‌شود. بطن سمت راست خون را به ريه‌ها مي‌رساند و بطن سمت چپ نيز وظيفه خونرساني به اندام‌ها و اعضاي حياتي بدن را به عهده دارد. جنس اين قلب از تيتانيوم و پلاستيك است. باتري داخلي قلب به طور مستقيم از يك باتري بيروني شارژ مي‌شود.

از آنجا كه يك بار شارژ اين باتري انرژي لازم براي فعاليت يك ساعت و نيمه قلب را تامين مي‌كند، بيمار به كمك آن مي‌تواند تا حدودي استقلال و آزادي عمل را تجربه كند. سيستم كنترل نيز وظيفه تنظيم آهنگ ضربان قلب را به عهده دارد و براساس شرايط فرد بيمار، شدت ضربان قلب را افزايش يا كاهش مي‌دهد. باتري بيروني كه دور كمر فرد بيمار قرار مي‌گيرد، بدون نياز به اين كه فرد بستري شود، انرژي لازم را براي شارژ باتري دروني قلب تامين مي‌كند.

سيستم انتقال انرژي كه براساس عبور از پوست عمل مي‌كند، به باتري بيروني كمك مي‌كند تا انرژي را از طريق پوست بدن بيمار به باتري داخلي قلب انتقال دهد. به اين ترتيب، از ابتلا به عفونت‌هاي ناشي از ايجاد برش در سطح شكم جلوگيري خواهد شد.

 


نوشته شده در تاريخ شنبه 7 بهمن 1391برچسب:قلب مصنوعی,زندگی طبیعی, توسط کوشا

کدام گروه خونی در معرض کدام بیماری است؟  
 
     
 
 
کدام گروه خونی در معرض کدام بیماری است؟  
 
 
 
 
   
   
 
نتایج تحقیقات متعدد انجام شده طی سالیان متمادی نشان می دهد بین گروه های خونی و بعضی از امراض رابطه وجود دارد. بیشتر ما از گروه خونی مان مطلع هستیم...
این یادداشت، پاسخی است به این پرسش که دارندگان هر گروه خونی بیشتر مستعد ابتلا به چه بیماری هایی هستند؟ روی سطح خارجی غشای گلبول های قرمز ماده ای پروتئینی به نام آنتی ژن AB و A و B دیده می شود که در هفته ششم زندگی داخل جنینی پدید می آید و به تدریج غلظت آن زیاد می شود و در زمان تولد به ۴/۱ میزان آن در بلوغ می رسد. این دو آنتی ژن (A و B) را می توان در ترشحات بزاق، خلط و به مقدار کمتر در ترشح اشک و ادرار یافت. دانشمندان می گویند این آنتی ژن ها ممکن است شرایط را برای ابتلای شخص به بعضی از بیماری ها مهیا کنند زیرا آنتی ژن های مختلف در مقابل بعضی بیماری ها مقاومند و در برابر برخی دیگر ضعیف عمل می کنند.
گروه خونیA: دارندگان گروه خونیA بیشتر در معرض ابتلا به سنگ های کیسه صفراوی، کولیت، پرکاری تیرویید، سرطان معده، لوزالمعده، کیسه صفرا و مجاری آن، سرطان های هیپوفارنکس، تیرویید، ریه، آندومتر و تخمدان هستند. نوعی کم خونی به نام «پرنیسوز» هم در این گروه خونی بیشتر شایع است. تومورهای غدد بزاقی، انواع سرطان های لب، زبان، گونه و لثه هم در این گروه بیشتر دیده می شود.
گروه خونیO: این گروه خونی معایبی هم دارد؛ از مزایای آن کاهش ۱۴ درصدی ابتلا به سرطان سلول های فلس دار پوست و کاهش ۴ درصدی سرطان سلول های قاعده ای پوست است. دارندگان گروه خونیO کمتر به سرطان لوزالمعده مبتلا می شوند و آنتی ژن O اثر حفاظتی روی سلول های سرطانی غده تیرویید هم دارد، اما از معایب آن ابتلا به سرطان های ملانوم بدخیم و زخم اثنی عشر است. ضمنا افراد دارای گروه خونی O به نوعی از سرطان مثانه مبتلا می شوند که بسیار تهاجمی است و مرگ و میر بالایی دارد. در اینجا نقش آنتی ژنA و AB را در حفاظت از این نوع سرطان (مثانه) نباید از نظر دور داشت.
گروه خونیB: افرادی که آنتی ژنB دارند، بیشتر به سرطان های لوزالمعده، کیسه صفرا، تخمدان و التهاب لثه مبتلا می شوند.
گروه خونی AB: این گروه های خونی، در مثبت شدن سطح بالای سرمی باکتری ای به نام هیلکوباکترپیلوری تاثیرگذار است و این باکتری باعث التهاب دستگاه گوارش (معده، و اثنی عشر) می شود و در نهایت باعث زخم در آن خواهد شد. بیشترین مبتلایان به سرطان خون هم افراد با گروه خونی B و کمترین آنها صاحبان گروه خونی A هستند.

دکتر محمدمهدی کاشفی الاصل
داروساز


نوشته شده در تاريخ سه شنبه 21 شهريور 1391برچسب:گروه خونی,خون,مرض,بیماری,سرطان, توسط کوشا

 

شب آرامی بود
می روم در ایوان ، تا بپرسم از خود ،
زندگی یعنی چه !؟
مادرم سینی چایی در دست  ،
گل لبخندی چید ، هدیه اش داد به من
خواهرم ، تکه نانی آورد ،
آمد آنجا ، لب پاشویه نشست ،
به هوای خبر از ماهی ها
دست ها کاسه نمود ، چهره ای گرم در آن کاسه بریخت
و به لبخندی تزئینش کرد
هدیه اش داد ، به چشمان پذیرای دلم
پدرم دفتر شعری آورد ،
تکیه بر پشتی داد ، شعر زیبایی خواند ،
و مرا برد ، به آرامش زیبای یقین  
با خودم می گفتم :
زندگی ، راز بزرگی ست که در ما جاری ست
زندگی ، فاصله ی آمدن و رفتن ماست
رود دنیا ، جاری ست
زندگی ، آبتنی کردن در این رود است
.
.
.
.


ادامه مطلب...

نوشته شده در تاريخ پنج شنبه 16 شهريور 1391برچسب:زندگی, توسط کوشا

همانطور که میدانید علم موید احکام دین ماست.دانشمندان اروپایی در تحقیقات و آزمایشات خود دریافتندکه ماهیان بدون فلس جهت تحمل فشارآب خصوصا در اعماق پایینتر ناچارهستندکه ادرار خودرابه مدت طولانی حبس کنند.لذااین موضوع سبب سمی شدن گوشت این ماهیها شده و استفاده از این ماهیها در طی حتی یک دوره زمانی کوتاه سبب بروز بیماریهای گوارشی و ...خواهدشد.


- ماهی های حلال:

آزاد، قزل آلا، کولی سفید، سیم، کپور، حشام، حاش، کوله، تلاجی، لامی، اردک ماهی، کفال، سوف، سیاه کولی و سفید کولی


-ماهی های حرام:

سه خاری، گرزک، فوگل، اسب ماهی، ارّه ماهی، لقمه ماهی، تاس، اوزون بورون و شیپ ماهی


نوشته شده در تاريخ چهار شنبه 8 شهريور 1391برچسب:ماهی,فلس,حرام, توسط کوشا

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 صفحه بعد